BEWEGUNG IST DER EINZIGE WEG ZUR GESUNDHEIT

WIR BERATEN UND BEGLEITEN SIE ZU IHREM ERFOLG


Yogatherapie

Integrales Yoga

Troy Davier

 

Mein Yogastil stellt sicher, dass die Trainingsprogramme unserer Kunden speziell auf die Dysfunktion und Kompensation ihrer Atmung und Bewegungsmuster eingehen, um Verletzungen zu reduzieren, die Kraft und Ausdauer zu verbessern und die Leistung zu steigern. Bewegungsmuster, Bewusstsein und die Integration des Core-Bereichs als das Zentrum der funktionellen Stärke und Balance prägen meine Stunden und machen sie zu einem Ankommen im eigenen Körper.

 

Weiters bin ich als Mitbegründerin der CYB-Methode, ein auf funktionelles Yoga basierendes, Mobilitäts- und mentales Leistungstraining, das entwickelt wurde, um Menschen zu befähigen, zu atmen, sich zu bewegen und sich in ihrem Körper und Geist besser zu fühlen, um ein glücklicheres, gesünderes und erfüllteres Leben zu führen.

Schwerpunkte:  Funktionale Mobilität, Atemqualität und Dysfunktionelle Bewegungsbewertung, Integriertes Core- & Funktionelles Bewegungs- und Ausrichtungstraining, Meditationstechniken, um den Körper zu beruhigen und den Geist zu fokussieren. Integration von Yoga-Techniken für die mentale und körperliche Erholung im Training

 

 

 

 

 

Sportwissenschaft

Personaltraining

Mag. prae-doc. ALFREDO CABEZAS

 

Ich nutze die Kombination aus den Kenntnissen der Sportwissenschaft und meine persönliche Erfahrung aus über 15 Jahren mit der Arbeit unterschiedlicher Athleten, die mir helfen gezielte Trainingsprogramme mit optimalen Sportergebnissen zu erstellen und das Verletzungsrisiko auf ein Minimum zu reduzieren.

 

Unter anderem bin ich für die Betreuung von nationalen und internationalen Leistungssportlern im Bereich der Verbesserung ihrer Leistungen in Leichtathletik (Universität CC Team, Miami Lakes College), Judo (Galaxy Tigers Wien), Baseball (Team Matanzas, Nationalteam Österreich, Miami Academy, Tigers Baseball Miami- Dade), Fußball (FC Valencia), Volleyball (Nationalteam Österreich, Matanzas Team, Hotvolleys Club, SVS Team, WW Team, Universität Wien Team) zuständig. Weiters bin ich auf die Behandlung von Sportverletzungen, biomechanischer Dysfunktionen, neurologischer Störungen und Rückenschmerzen spezialisiert. Um dies zu erreichen, wende ich eine Vielzahl an umfassende manuellen Techniken zur Korrektur von Bewegungsfehlern und biomechanischen Anomalien an, um unsere Kunden sicher und schnell wieder auf ein hohes Maß an körperlicher und mentaler Leistung zurückzuführen.