PERSONAL TRAINING BY CYB

ENTDECKEN SIE, WIE PERSONAL TRAINING IHRE HÖCHSTLEISTUNG  VERVOLLSTÄNDIGT - EINSCHLIESSLICH UNGLAUBLICHER FITNESSKURSE UND ATEMBERAUBENDER ENTSPANNUNG. CYB - DER NÄCHSTE SCHRITT GEHÖRT DIR!

WAS BIETEN WIR DIR?


HEALTH COACHING PRIVATE TRAINING

WEITERKOMMEN

 

Du willst gesund leben, dich besser fühlen und gut aussehen? Wir von CYB haben es uns zur Aufgabe gemacht dir dabei zu helfen ein besseres und gesünderes Leben zu genießen. Mit unserem BBS-Programm (Brain-Body-Soul) bringen wir dich körperlich und mental an deine Grenzen und damit ein Stück näher zu dir selbst.

YOGA & FITNESS RETREATS

ERHOLUNG & FUN

 

Genieße das wohltuende Gefühl etwas Gutes für deinen Körper und deien Geist getan zu haben. Wir begleiten dich auf eine Reise der besonderen Art. Entdecke unser Body, Mind & Soul Concept, eine einzigartige Methode die Körper, Geist und Seele vereint. Für einen gesunden Körper in einem gesunden Geist. Trainieren auf allen Ebenen. körperlich. mental. spirituell

WORKSHOPS &           SEMINARE

EDUCATION

 

Bilde dich weiter und lerne in unseren Workshops die neuesten wissenschaftlichen Methoden der Sportwissenschaft kennen. Egal ob beruflich oder privat- du profitierst auf jeden Fall davon.



GEHEN SIE AN IHRE MENTALEN UND KÖRPERLICHEN GRENZEN-

WO HIGHT INTENSITIY TRAINING AUF KONZENTRATION UND ACHTSAMKEIT AUF BEWEGUNG TRIFFT.

 

Egal aus welchen Grund Sie zu uns kommen, wir geben Ihnen die Werkzeuge, die Sie für jede Herausforderung benötigen, egal ob innerhalb oder außerhalb unseres Trainings. Die Core Yoga Balance - (CYB) Methode  ist eine neurophysiologische Methode, die auf Yoga, funktionellem Training und Mobilität basiert. Unser Ziel ist es, falsche Bewegungsmuster zu korrigieren und neue schmerzfreie zu erlernen. Unsere Methode basiert auf einem klaren Konzept: Wir führen Sie auf eine neue und dynamische Art und Weise ein, die Muskeln und Gehirn zusammen trainiert. Jeder Teil des Körpers, jeder Sinn, jedes System und jeder Muskel werden trainiert, um sich zu bewegen, zu stabilisieren und zu balancieren. Die  CYB-Methode ist der beste Weg, um Schmerzen, Stress und muskuläre Dysbalancen zu reduzieren und wieder gesünder und fitter zu werden - sich einfach lebendig fühlen.

 

CYB TRAINIERT BEWEGUNGEN, NICHT EINZELNE MUSKELN.

WIR TRAINIEREN DEN KÖRPER SO, WIE ER ENTWICKELT WURDE - FÜR BEWEGUNG.

 

CYB bringt Sie zurück zu den grundlegenden Bewegungsmustern, die Sie als Kind tun konnten, aber im Laufe der Jahre verlernt haben. Wir führen Sie auf eine neue und dynamische Art und Weise ein, die Körper und Gehirn zusammen trainiert und Ihren Geist dabei fokussiert. Was bieten wir Ihnen: Korrektur von muskulären Dysbalancen durch falsche Bewegungsmuster,  Erhöhung der kognitiven Kontrollprozesse und Steigerung der Muskelkraft durch die Aktivierung mehrerer motorischer Einheiten, die Ihr Denken und Ihr Fühlen auf positive Weise verändern werden.  

 

CYB IS A HUMAN PERFORMANCE COMPANY.

WE HELP PEOPLE REACH HIGHER AND ACHIEVE MORE.  CYB COMES FROM THE WORD "COREYOGABALANCE". IT´S ABOUT PERFORMING AT A HIGHER LEVEL.

 

 

 

GEMEINSAM MEHR ERREICHEN


 STUFE 1: LOKALISIERUNG UND BESEITIGUNG DER SCHMERZURSACHE

ANAMNESE - DIAGNOSE - TESTS

   

Vor Trainingsbeginn wird eine ausführliche Anamnese erstellt. Auf Grundlage dieser wird die genaue Schmerzursache ermittelt und die Diagnose gestellt. Durch weitere Körpertests und Analyse der Bewegungsmuster werden die Rumpf-Kraft und die Balance gemessen. Auf Grundlage dieser Ergebnisse erarbeiten wir gemeinsam einen maßgeschneiderten Trainingsplan für Sie.

STUFE 2: ERSTELLEN EINES INDIVIDUELLEN TRAININGSPLANS

BEWEGUNGSMUSTER OPTIMIEREN  SCHMERZEN BESEITIGEN SPORTLICHE LEISTUNG VERBESSERN

 

Zu Beginn werden die Trainingseinheiten barfuß durchgeführt. Somit kann eine genaue Analyse der Bewegungsmuster gestellt und optimiert werden. Nach Lokalisierung der genauen Schmerzursache erarbeiten wir gemeinsam alternative schmerzfreie Bewegungen, die Sie für Ihren Alltag nutzen können. Sind die Schmerzen einmal gelindert oder beseitigt, kann mit der Verbesserung der sportlichen Leistung begonnen werden. Sie erhalten in jeder Phase umfassende Betreuung und Begleitung von uns.


WUSSTEN SIE, DASS 92 % UNSERER KUNDEN RÜCKENSCHMERZEN UND STRESS DAUERHAFT REDUZIERT HABEN.



UNSER ANSATZ


1 ______

wir lernen von ihnen

 

 

Sie teilen uns Ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse mit. Wir arbeiten gemeinsam an Ihrem Erfolg. 

2 ______

WIR ENTWICKELN LÖSUNGEN FÜR IHRE BEDÜRFNISSE

Wir kreieren Lösungen für Ihre speziellen Bedürfnisse. Egal was Sie erreichen wollen, Sie brauchen einen maßgeschneiderten Plan und jemanden der Sie dabei unterstützt. Wir begleiten Sie in jeder Hinsicht.

3 ______

WIR VERMITTELN WISSEN

 

Lernern Sie unsere Methodologie und kreieren Sie zukünftig eigenständig Lösungen für Ihre Bedürfnisse. Wir zeigen Ihnen wie. Durch kontinuierliche und kompetente Betreuung und Beratung.

4 ______

sie profitieren langfristig durch messbare Ergebnisse

Wir geben Anleitungen wie Sie Ihre Erfolge kontinuierlich verbessern und messen können. Sie bleiben langfristig schmerzfrei und maximieren Ihre sportliche Leistung kontinuierlich.