GEHEN SIE AN IHRE MENTALEN UND KÖRPERLICHEN GRENZEN-

WO HIGHT INTENSITIY TRAINING AUF KONZENTRATION UND ACHTSAMKEIT AUF BEWEGUNG TRIFFT.

 

Egal aus welchen Grund Sie zu uns kommen, wir helfen geben Ihnen die Werkzeuge, die Sie für jede Herausforderung benötigen, egal ob innerhalb oder außerhalb unseres Trainings. Die Core Yoga Balance - CYB Methode  ist eine neurophysiologische Methode, die auf Yoga, funktionellem Training und Mobilität basiert. Unser Ziel ist es, falsche Bewegungsmuster zu korrigieren und neue schmerzfreie zu erlernen. Unsere Methode basiert auf einem klaren Konzept: Die CYB-Methode führt dich auf eine neue und dynamische Art und Weise ein, die Muskeln und Gehirn zusammen trainiert. Jeder Teil des Körpers, jeder Sinn, jedes System und jeder Muskel werden trainiert, um sich zu bewegen, zu stabilisieren und zu balancieren. CYB-Methode ist der beste Weg, um Schmerzen, Stress und muskuläre Dysbalancen zu reduzieren.

 

CYB TRAINIERT BEWEGUNGEN, NICHT EINZELNE MUSKELN.

WIR TRAINIEREN DEN KÖRPER SO, WIE ER ENTWICKELT WURDE - FÜR BEWEGUNG.

 

CYB bringt Sie zurück zu den grundlegenden Bewegungsmustern, die Sie als Kind tun konnten, aber im Laufe der Jahre verlernt haben. Wir führen Sie auf eine neue und dynamische Art und Weise ein, die Körper und Gehirn zusammen trainiert und Ihren Geist dabei fokussiert. Was bieten wir Ihnen: Korrektur von muskulären Dysbalancen durch falsche Bewegungsmuster,  Steigerung der kognitiven Kontrollprozesse und Verringerung von falschen Denkmustern,  Steigerung der Muskelkraft durch die Aktivierung mehrerer motorischer Einheiten, die Ihr Denken und Ihr Gehirn verändern werden.  

 

 

WIR MÜSSEN UNSER GEHIRN DURCH BEWEGUNG TRAINIEREN, NICHT NUR DIE MUSKELN SELBST

 

 

TRAININGSABLAUF


UNSER ANSATZ


1 ______

wir lernen von ihnen

 

 

Sie teilen uns Ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse mit. Wir arbeiten gemeinsam an Ihrem Erfolg. 

2 ______

WIR ENTWICKELN LÖSUNGEN FÜR IHRE BEDÜRFNISSE

Wir kreieren Lösungen für Ihre speziellen Bedürfnisse. Egal was Sie erreichen wollen, Sie brauchen einen maßgeschneiderten Plan und jemand der Sie dabei unterstützt. 

3 ______

WIR VERMITTELN WISSEN

 

Lernern Sie unsere Methodologie und kreieren Sie zukünftig eigenständig Lösungen für Ihre Bedürfnisse. Wir zeigen Ihnen wie. Durch kontinuierliche und kompetente Betreuung und Beratung.

4 ______

sie profitieren langfristig durch messbare Ergebnisse

Wir geben Anleitungen wie Sie selbstständig Ihre Erfolge kontinuierlich verbessern und messen können. Sie bleiben langfristig schmerzfrei und maximieren Ihre sportliche Leistung kontinuierlich.